Frauen

Achtung: Neuer Ort Winterserie Termin 1 und 2 aufgrund einer Hallensanierung

NEU 19. Januar Karate Dojo Kempen, Verbindungsstraße 7, 47906 Kempen

NEU 16. Februar Karate Dojo Kempen, Verbindungsstraße 7, 47906 Kempen

15. März Karate Dojo Buer, Middelicher Str. 289, 45892 Gelsenkirchen

(ema)

Das war die Herbsterie für Mädchen & Frauen 2019

Herbstserie 2019Die diesjährige Herbstserie hatte sich "gefährliche Angriffe" zum Thema gemacht. Wie gehe ich mit einem Schwinger zum Kopf um oder einem Würgeriff zum Hals von vorn, seitlich oder von hinten? Was mache ich, wenn ich am Boden liege und mich vielleicht sogar jemand vergewaltigen will. Situationen in denen es durchaus um die Bedrohung des eigenen Lebens gehen kann. Ein schwieriges Trainingsthema, welches die Referentinnen Daniela Boehnke und Bettina von Keitz sehr souverän und mit viel Feingefühl vermittelt haben.

Der Umgang mit den möglichen Gefahrensituationen wurde besprochen und mit wechselnden Partnerinnen geübt. Es wurden gezielte Techniken zur Selbstverteidigung der genannten Angriffe vermittelt. Wir haben vertieft, wie wichtig unsere Deckung ist, wie wir sicher zum Boden kommen und wieder aufstehen. Wie und welche Techniken wir uns zu Nutze machen können. Denn häufig sind es Techniken und Bewegungen, die wir schon aus dem Karate kennen und verinnerlicht haben. Das gibt uns eine gute Basis. Die Kombination und Anwendung der Techniken und Bewegungen kann für den wichtigen Überraschungspunkt beim Angreifer sorgen und gibt uns die mögliche Chance sich aus einer gefährlichen Situation zu befreien.

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Frauen setzen Zeichen – Wir suchen euch!

Zum elften Mal schreiben der Landessportbund Nordrhein-Westfalen und die Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen den NRW-Preis für Mädchen und Frauen im Sport aus. Der Preis zeichnet die besten der vielfältigen Aktivitäten und Leistungen von Mädchen und Frauen in den unterschiedlichen Feldern des Sports aus.

Findet ihr euch selbst wieder oder möchtet ihr jemanden nominieren?
Bewerbungen/Vorschläge bis zum 15.12.2019 an die KDNW Geschäftsstelle
karate-dachverband-nw@t-online.de oder an Christiane Vogel; Frauenreferentin KDNW; christiane.vogel@kdnw.de.

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