DKV: 60-Minuten-Workout mit Sophie Wachter

In vielen Dojos des KDNW lassen sich die Trainer*innen jede Menge einfallen, um ihre Karateka auch in Zeiten des Kontaktverbotes zu erreichen: Trainingsvideos, Online-Livetraining, Trainingspläne u.v.m.

Anregungen und Ideen finden sich zum Beispiel in der Facebook-Gruppe Karate Home Office, aber natürlich auch auf diversen Instagram-Profilen und YouTube-Kanälen.

Der DKV hat jetzt ein 60-Minuten-Workout mit Kata-Athletin Sophie Wachter veröffentlicht.

Bleibt gesund und bleibt fit!

(ema)


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