Goju Ryu

Goju-Ryu: Stilrichtungslehrgang 30.06.2019

Stilrichtungs-LG 1Trotz der hohen Temperaturen von über 30° Celsius hatten sich die unentwegten Karatekas aus Kamen und befreundeten Vereinen am 30. Juni zum Sonntagslehrgang eingefunden, der von Felix Lehman (4. Dan) durchgeführt wurde. Thema war die Kata Shisoshin.
 
Beim anfänglichen Aufwärmen ging es unter anderem um die Abhärtung der „Waffen“. Felix ließ dann die Kata erarbeiten, indem er direkt mit der Bunkai anfing - d.h., die einzelnen Techniken bzw. Seqenzen wurden zunächst jeweils mit dem Partner und dann an der Pratze geübt.

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Erfolge für KDNW-Karateka beim Internationalen Deutschen Goju-Ryu-Cup 2019

Am 4. Mai 2019 fand in Walldürn (Baden-Württemberg) der Internationale Deutsche Goju-Ryu Cup mit rund 300 Teilnehmern*innen aus 40 Dojos statt, darunter auch Karateka aus dem KDNW.

Ergebnisse...

Fotos...

Bericht Breitensportlehrgang 24.03.2019

Breitensport LG 2019 03 24Ein Breitensportlehrgang mit Alf Lehmann, 5. Dan, fand am Sonntag, den 24. März im Kamener Dojo statt.
 
In der kurzen theoretischen Einführung erläuterte Alf die Grundlagen der Kampfkunst. Hierzu gehören die Mechanikausbildung im Kihon, das Arbeiten mit der Kata, das Beachten der Stände, insbesondere die Frage, wie diese sich in der freien Arbeit mit dem Partner verändern, das Aufwärmen schon mit Elementen aus den Kata oder dem Yakusuko Kumite, die Arbeit gegen Widerstände, ebenso Halten, Würgen und Werfen, die schon früh ins Training aufgenommen werden sollten, und schließlich das Krafttraining, wobei ein Krafttest als Standortbestimmung genutzt werden kann.
 
Im praktischen Teil demonstrierte Alf, wie die Arbeit mit dem Partner als sinnvolles Aufwärmtraining dienen kann: In der ersten Übung wurden mit Zuki bzw. Empi Dubletten geschlagen. Hier wurden auch schon Distanzveränderungen mit eingebaut. Als Erweiterung der Übung erfolgte dann noch ein Kick vor den Dubletten. In der nächsten Übung erfolgte der Angriff mit Oi Zuki und Gyaku Zuki. Der Verteidiger versuchte den Gegner zu packen und seinen Stand zu brechen. Als besonderes Augenmerk stellte Alf heraus, dass man bei diesen Übungen meistens zu sehr in kihonlastigen Ständen verhaftet ist. 

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