Goju Ryu

Aus unseren Dojos: Danprüfung im kleinen Kreis

DAN Dez. 2018 4 IMG 2908Sechs Karateka stellten sich Anfang Dezember im Rahmen einer Dan-Prüfung in Rheine (Ausrichter: Abteilung Goju-Ryu Karate-Do, TV Jahn Rheine) den Prüfern Brigitte Kipke-Osterbrink (Rheine), Klaus Mergel (Seelze) und Simo Tolo (Neuss) mit dem Ziel, eine Meistergraduierung zu erreichen. Florian Schmitt vom SVA Salzbergen trat zum 1. Dan an, Fabian Hilgenstöhler vom Dojo Mijagi Rheine zum 2. Dan. Maria Evers, Mitglied des Kisaki Karate-Do Münster, hatte sich für den 3. Dan vorbereitet. Für die Trainer der Jugendgruppe des TV Jahn Christopher Löchte und Jens Evers ging es um den 4. Dan, der auch als Grad des technischen Meisters bezeichnet wird. Heinz Löchte, der erst jenseits der 50 mit dem Karatetraining begonnen hat und sich in der Erwachsenengruppe des TV Jahn intensiv auf die Prüfung vorbereitet hatte, trat zum 1. Dan an.

Weiterlesen: Aus unseren Dojos: Danprüfung im kleinen Kreis

SV/SB von Frauen für Frauen in Kamen

Version 2Ein Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungslehrgang von Frau für Frauen mit männlicher Unterstützung fand am Sonntag, den 2. Dezember im Kamener Dojo statt. Geleitet wurde der Lehrgang von Manuela Schäfer (5. Dan).

Den Anfang machten Aufwärmübungen mit viel Krafteinsatz. Anschließend wurden einfache Techniken wie Tetsui Uchi, Empi Uchi und Hiza Geri geübt. Manuela achtete auf eine kraftvolle Ausführung und Willensstärke, die Voraussetzung für eine erfolgreiche Abwehr und einen erfolgreichen Konter sind. Es wurde deutlich, dass Selbstverteidigung viel mit Körperkontakt zu tun hat.

Weiter ging es mit Übungen an der Pratze sowie Möglichkeiten der Befreiung bei Angriffen von vorn und hinten. Dies wurde bis hin zur Bodenlage durchgespielt.

Zum Abschluss wurden in der Gruppe Verhaltenstipps zusammengetragen. Es wurde überlegt, welche gefährlichen Situationen zum Beispiel in der Disco oder in der Tiefgarage auftreten können. Aufmerksamkeit mit dem Ziel solche Situationen zu vermeiden ist die beste Selbstverteidigung, denn diese beginnt im Kopf. Jede Frau sollte sich damit auseinandersetzen.

Text und Foto: Heike Buck

(sv)

Stilrichtungslehrgang Goju Ryu in Kamen

IMG 2456Am Sonntag, den 21. Oktober fand in Kamen ein Stilrichtungslehrgang mit Sensei Alf Lehmann (5. Dan) statt. Trotz der Ferien hatten sich einige Unentwegte im Dojo eingefunden, um etwas zum Thema „Merkmale des Goju Ryu Stils“ zu erfahren.

Nach dem Laufen der Kata Umpho als Einstieg ging es direkt los mit der Partnerarbeit. Als Warm Up wurde die Abhärtungsübung mit Soto Uke, Yoko Uke und Haraiotoshi Uke durchgeführt. Mit dieser Übung werden nicht nur Basis-Fähigkeiten trainiert, sondern es kommt auch zu einer Verdichtung der Knochenstruktur. Anschließend wurden verschiedene Verteidigungsmöglichkeiten gegen einen Griff zum Hals geübt. An die Kake Uke als Abwehr, zunächst im Stand und dann mit Taisabaki, schlossen sich Konter und weitere Techniken wie eine Fegetechnik, Fuß- bzw. Oberschenkeltritte, Fixierung und Würgegriffe an. Hierbei lag der Fokus auf dem Fluss der Aktion. Alf betonte, es sei wichtig, sich zu überlegen, welche Intention es im Training gibt. Entweder stehe der Selbstverteidigungsgedanke im Vordergrund oder das Üben von Skills.

Nach der Pause ging es als Warm Up mit Kakie- Übungen weiter. Anschließend standen charakteristische Kata-Sequenzen auf dem Programm, wieder mit Fokus auf den Technikfluss. Zu den Katas Geki Sai Dai Ichi, Shi So Chin und Seenchin erarbeiteten die Teilnehmer Bunkai-Möglichkeiten und stellten diese im Plenum vor. Alf wies darauf hin, dass es in den Katas keine Stellungen, Bewegungen oder Haltungen gibt, die keine Bedeutung haben. Als wichtiges Prinzip stellte sich heraus, dass man sich nicht vom Gegner löst.

Mit diesem Lehrgang wurden einige wichtige Grundmerkmale des Goju Ryu verdeutlicht.

Text und Foto: Heike Buck

(sv)

Mitglied im DKV

Footer9

KARATE2014 Logo

 

Ihr findet uns auch hier ...

kdnw facebookkdnw twitterkdnw rss