SOK-Fortbildung in Neuss zum Thema SV

Lehrgangsankündigung von SOK-Koordinator Ludwig Binder: SOK im KDNW

Bei den letzten Prüfertreffen hat es sich gezeigt, dass SV allen Teilnehmern sehr viel Spaß gemacht hat und dass Fortbildungsbedarf besteht.

Aus diesem Grunde wurde eine Lehrgangsreihe geplant und organisiert, die SV von Grund auf theoretisch und praktisch thematisiert. Ca. ¼ der Trainingszeit theoretischer Anteil – ¾ der Trainingszeit praktischer Anteil. Das Training soll einmal im Monat stattfinden. Der Trainingsort kann variieren.

Nachfolgende Themenbereiche sollen u. a. erörtert und trainiert werden:

$1·       Definition der Selbstverteidigung

$1·       Grundlagen der Selbstverteidigung

$1·       Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung

$1·       Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität

$1·       Mentale Stärke

$1·       Einfachheit des Handelns

$1·       Schnelligkeit in der Handlung

$1·       Effektivität – Alltagstauglich

$1·       Rund – fließend – kraftvoll

$1·       Stände – Zurück zu den Ursprüngen

$1·       Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger

$1·       Distanz in der Karate-Selbstverteidigung

$1·       Betrachtungsweise der Distanzen

$1·       Kreativität in der Handlung

$1·       Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff

$1·       Der schnelle Konter

$1·       Zielbereiche des Konters

$1·       Zielkategorien

$1·       Pratzentraining – Sandsacktraining

Das angebotene Training ersetzt kein Prüfertreffen. Es ist eine freiwillige Fortbildung.


Nächstes Training:    23.07.2016

Zeit:                            15.00 Uhr – 18.00 Uhr

Ort:                             Renoisstr. 1a, 53129 Bonn, Turnhalle der Till-Eulenspiegel-Grundschule
Lehrgangsgebühr:     Wird nicht erhoben - kostenfrei
Ansprechpartner:       Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483
                                   Mail: l.binder@kdnw.de
Hinweis:                     Der Ausrichter übernimmt keine Haftung

Das Training erleichtert sicherlich auch die Entscheidungsfindung bei SV-Prüfungen. Weitere organisatorische Einzelheiten können beim ersten Training erörtert werden. 

Ausrichter: Ludwig Binder

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