Das Trainingsprogramm wird stilübergreifend sein, so dass alle Karateka mitmachen können.

Nachfolgende Themenbereiche sollen u. a. erörtert und trainiert werden:

Grundlagen der Selbstverteidigung
Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
Einfachheit des Handelns
Schnelligkeit in der Handlung
Effektivität – Alltagstauglich
Rund – fließend – kraftvoll
Stände – Zurück zu den Ursprüngen
Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
Betrachtungsweise der Distanzen
Kreativität in der Handlung
Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
Der schnelle Konter
Zielbereiche des Konters
Pratzentraining

Trainer: Ludwig und Freunde

Training: jeweils mittwochs
17.07.2019, 24.07.2019, 31.07.2019,
07.08.2019, 14.08.2019, 21.08.2019

Zeit: 19.00 Uhr – 21.00 Uhr

Ort: Am Kivitzbusch 30, 41462 Neuss

Lehrgangsgebühr: Wird nicht erhoben – kostenfrei

Ausrichter: SOK im KDNW i.V. mit KSK Konkordia Neuss e.V. Sakura Dojo

Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483
Mail: l.binder@kdnw.de

Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung